Ginnastica Stark Body Flying

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Cosa facciamo in classe: Stark Body Flying® Il nuovo metodo che mette tutti d’accordo! In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale. Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità. Inoltre, con Stark Body Flying® … Perché fare tuo il metodo Body Flying®? Perché è un metodo di allenamento innovativo, dinamico, divertente ed economico. Particolarmente indicato per Studi Fitness, Centri Benessere e Personal Trainer e di facile apprendimento per insegnanti e allievi, inoltre: consente di ampliare la gamma dei corsi offerti; permette di lavorare progressivamente su diversi livelli di difficoltà con risultati tangibili già dalle prime lezioni; garantisce benefici a lungo termine; trasforma la palestra in un luogo più allegro regalandole una scenografia suggestiva in poche mosse. Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età: Principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport. Sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza. Atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.

ISTRUTTORI

PLANNING

CARICAMENTO
19:30 - 20:15
45'
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Ginnastica Stark Body Flying
Cosa facciamo in classe: Stark Body Flying® Il nuovo metodo che mette tutti d’accordo! In linea...
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